小孩银屑病菜谱

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，伴随着皮肤表面出现鳞屑、红斑等症状。目前虽然并没有根治方法，但是通过综合的治疗手段可以有效地改善病情。而对于小孩银屑病来说，饮食和营养也是一个非常重要的方面，因此合理的饮食和菜谱可以对病情的改善起到积极的促进作用。

1. 食物的选择

对于小孩银屑病来说，食物的选择尤其重要。首先要注意的是避免过多的刺激性食物，如辛辣、油炸等食品。这些食品容易引起身体上的炎症反应，从而加剧病情。建议选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡肉、牛奶、豆类、蔬菜和水果等。这些食物富含的营养成分有助于建立健康的免疫系统、促进皮肤细胞的再生和修复。

2. 食谱推荐

（1）蔬菜类：切块煮搭

这是一道有营养、美味又好做的蔬菜菜谱。选用新鲜的蔬菜，如胡萝卜、菜心、白菜等，切成块状。锅中倒入适量的水和盐，将切好的蔬菜放入煮熟。可以根据个人口味加入适当的酱料调味即可。

（2）水果沙拉

水果沙拉也是一道简单又美味的菜谱。需要准备的材料有苹果、香蕉、菠萝、葡萄等水果，切成适当的大小后混合在一起。用酸酸甜甜的柠檬汁作为调味即可。

（3）豆腐花

豆腐花是一道充满营养且容易消化的食物。需要准备的材料有新鲜豆腐、鸡蛋、葱花和生抽。将豆腐捣碎，加入鸡蛋和少量盐搅拌均匀后，蒸熟。最后用葱花和生抽作为调味即可。

（4）鸡肉蔬菜汤

这是一道容易消化又富含营养的菜谱。选用新鲜的鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱等食材，切成适当大小的块状。将食材放入煮锅中，加入少量盐和胡椒粉等调料，煮至熟软即可。

3. 饮食注意事项

在日常生活中，家长需要特别关注孩子的饮食习惯。银屑病患者对某些食物过敏或不耐受，因此必须谨慎选择饮食，避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生等。此外，还应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多喝水以利于身体内部毒素的排除。

总之，对于小孩银屑病来说，科学的饮食计划和合理的食物选择是促进病情改善的重要因素。需要保证食品的营养平衡，避免刺激性食物，特别是那些可能引起过敏反应的食物。做好这些方面，就能够提高小孩免疫力、促进皮肤细胞再生、促进体质康复等。